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Construir un hogar: Aprende a tener un hogar libre de estrés

Construir un hogar: Aprende a tener un hogar libre de estrés

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Construir un hogar es crear espacios armónicos, que nos den paz y que seas completamente nuestros. Cuando encontramos nuestro lugar buscamos construir un hogar y ahí empezar todos nuestros sueños. Ese hogar no debe estar necesariamente en la vanguardia del diseño, ni mucho menos tenemos que gastar una cantidad excesiva de nuestros ahorros para hacerlo visualmente atractivo. En este blog te enseñaremos a crear un hogar libre de estrés, donde las ideas fluyan y sientas esa paz que solo el hogar puede dar.

Recuerda que la importancia de construir un hogar es tener ese espacio único para ti y para con quien quieras compartirlo.

 

Es importante crear espacios que generen confort, calor de hogar y diseño.

 

Importancia de construir un hogar libre de estrés

Debes saber que tener un hogar libre de estrés puede traerte múltiples beneficios y no solo hablamos de paz. Buscar estar tranquilo es una de las necesidades que el ser humano busca en su día a día y nuestra casa es ese refugio en el que debemos tener aún más.

Nos merecemos un espacio en nuestro hogar en donde podamos pasar momentos que deben ser lo más relajados y amenos posibles.

Contar con espacio libre de estrés suele caracterizarse por encontrarnos con espacios más limpios, tranquilos y ordenados lo cual trae beneficios como la mejora de la salud, ya que el descanso se ve favorecido y el ánimo se renueva.

Debes saber que al construir un hogar no solo buscamos una estética clara y agradable, también debemos buscar nuestro beneficio y confort en esta. Ya que no es solo una cuestión de estética, decoración o buenas energías es permitirnos que a través de construir tu hogar recibas  beneficios para la salud física y mental como:

  • Mantener a raya las alergias.
  • Contribuir al buen descanso.
  • Mejorar el estado de ánimo.
  • Entre otros.

 

Cómo lograr un hogar sin estrés

A continuación, te presentamos algunas ideas de decoración para tener un hogar sin estrés.

 

Espacios limpios y libres 

En temas de decoración debemos tener claro que los espacios entre más limpios estarán mejor distribuidos y efectivos. Te dejamos desde un principio que te debe quedar claro que a la hora de decorar no buscar llenar hasta el último rincón y usar elementos funcionales y relevantes. Para obtener y construir un hogar libre de estrés es importante tener claridad de dejar algunos espacios libres, que te brinden la posibilidad de circular con comodidad y de no saturar la mirada.

Los espacios cargados tienden a estar desordenados y eso crea caos, por ende el estrés se hará presente.

Te recomendamos que para lograrlo es importante organizar jornadas de limpieza diarias y semanales. Otra actividad inicial es hacer una depuración en dónde se busca eliminar todo aquello que no utilices o que no esté en buenas condiciones. 

 

Te puede interesar: La decoración del hogar en pro de aumentar el optimismo.

 

Agregar verde y naturaleza al hogar

El contacto con la naturaleza se ha hecho una constante en los inmuebles hoy en día. Buscar que los espacios tengan una fuente de vida aparte de servir de decoración, también ayudan a tener un hogar más saludable, pues purifican el aire, absorben los malos olores, suben el ánimo. Igualmente algunas plantas permiten aromatizar los espacios y generar distintas sensaciones en el ser humano.

Algunas de las plantas que suelen usarse son la Valeriana, manzanilla, lavanda y aloe vera, las cuales  son perfectas para reducir el estrés y la ansiedad. 

 

Usar colores relajantes

Elegir la gama cromática que utilizarás en tus espacios va mucho más allá de una decisión netamente estética, pues los colores influyen directamente en tu estado de ánimo. 

La importancia de construir un hogar es pensar en poseer espacios que  generen:

  • Sensaciones de tranquilidad.
  • Y confort.

Ya con el buen uso del color en los espacios nos permitimos generar sensaciones agradables, relajantes y positivas.

Igualmente debes saber que existen colores de sobra conocidos como anti estrés. te recomendamos que los colores de gama fría son relajantes y los de gama caliente no lo son tanto.

Adicionalmente se debe tener presente que la gama de tonos pasteles del rosa, el azul, el verde y amarillo suave pueden ser utilizarlos en cualquier espacio pero igualmente considera que la combinación de esta en pequeños detalles armoniza los espacios y resalta puntos focales del mismo.

 

El olor parte del proceso, incorporar aromaterapia para liberar el estrés

El olor es un detonante de muchas emociones, la importancia del uso de recursos naturales como los aceites esenciales extraídos de las plantas, contribuyen a aliviar la ansiedad y la depresión, mejorar el sueño y mejorar la calidad de vida. Este método de medicina alternativa basada en el uso de materiales aromáticos busca el objetivo de mejorar el bienestar psicológico o físico​ para la cual existe buena evidencia de eficacia

La forma de lograr llevar la aromaterapia a tu hogar es a través del uso de esencias en dispositivos como pebeteros o difusores que permiten sumarle ese factor a tus espacios. Ten presente que dependiendo del olor que elijas lograras generar diversas sensaciones y emociones en el espacio, brindando una sensación de bienestar y que hoy es un plus para aumentar el confort de los espacios.

 

Orden, máxima regla de oro para un hogar libre de estrés

Una de las claves para tener un hogar libre de estrés es, sin lugar a dudas, el orden. Por tanto, te recordamos que se debe definir una rutina de organización.

Convierte tu hogar en tu refugio, un santuario antiestrés.

Te recomendamos optar por muebles que tengan espacio para almacenar y usa cajas o canastos para mantener todo guardado y en su lugar e intenta transformar en hábito el guardar las cosas apenas las ocupes, y de no acumular aquellas que no necesitas.

 

En Ruiz Perea contamos con servicios de reparación y mantenimiento de inmuebles ideales para darle esa personalidad que tanto deseas. Dejamos la invitación abierta a que empieces a construir el hogar que tanto te mereces, ideal para asumir retos y tener un lugar de confort. Déjanos guiarte para que tus espacios sean óptimos para ti, tengan un aspecto único, confortable y sobre todo funcional. O si buscas un nuevo lugar donde poder construir un hogar contáctanos nuestro servicio de personal shopper es ideal para ti. 

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